dieta

dieta se define como el comportamiento nutricional de las sustancias alimentcias de los seres humanos, dieta viene del griego dayta y tiene como significado regimen de vida, por tanto dieta lo definimos como cantidad de alimentos o mezclas que el ser humano consume a diario. dieta tambien alude a la manera extricta que algunas de las personas en determinades ocasiones requieren para mantenersen sanas, para dormir mejor, o por alguna enfermedad.

La dieta resulta ser una costumbre que el ser humano suele mantener en su forma de vivir, dieta en ocasiones se refiere a regimenes especiales para que el ser humano baje de peso o poder combatir ciertas enfermedades, la dieta tambien se refiere a la manera de restringir la ingesta de comida para poder obtener los nutrientes y la energida requerida para obetener el peso ideal.

 La dieta humana puede decirse que es equilibrada si aporta los nutrientes y la energia que necesita el cuerpo humano para que el organismo mantenga las funciones con respecto a la salud fisica y mental, dieta humana debe ser realizada de acuerod a el sexo, edad, estatura de cada ser humano.

dieta y sus tipos

Las dietas pueden ser:

dieta vegetariana, esta dieta es seguida por las personas que no consumen ningun tipo de carne puede ser por motivos eticos, religiosos, salud.

dieta omnívora, esta dieta se refiere a las personas que consumen alimentos de origen animal y vegetal, dieta mas consumida por los seres humanos.

dieta carnívora,  si los alimentos de procedencia animal son los predominantes. No es común en la especie humana.

dieta basica, dieta en la que no se realiza ninguna modificacion, esta dieta la frecuentas las personas sanas o que contienen alguna enfermedad.

Visita la siguiente pagina para ver otro articulo acerca de la dieta: dieta la Dunkan

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