Propiedades de la papa

Propiedades de la papa: La papa es un alimento la cual su consumo se extiende a todo el mundo es por ello que su composición química y las Propiedades de la papa deben ser conocidas y reconocidas ya que muchas veces pasan desapercibidas, se le atribuyen entre muchas propiedades para adelgazar con solo realizar una breve dieta. Las Propiedades de la papa las enumeraremos mas adelante, al igual que la dieta para reducir de peso.

Propiedades de la papa y su composición química

Composición química por cada 100 gr. de papa

Calorías: 76
Proteínas: 2 gr.
Hidratos de carbono: 18 gr.
Grasas: 0.1 gr.
Colesterol: 0 mg.
Fibra: 2 gr.
Vitaminas: A, B1, B2, B6, E, K y C.
Minerales: calcio, zinc, hierro, magnesio, potasio e yodo.

Propiedades de la papa en general

• Propiedades de la papa 1: Es una excelente fuente natural de energía, ya que contiene un alto contenido de carbohidratos. Estos nutrientes son el principal combustible para que el organismo realice todas sus funciones vitales.
• Propiedades de la papa 2 : Es una hortaliza con propiedades diuréticas por su alto contenido en potasio, ideal para personas hipertensas.
• Propiedades de la papa 3: La papa tiene propiedades diuréticas puedes consumir la patata para problemas de litiasis renal, cistitis e inflamación de próstata.
• Propiedades de la papa 4: Actúa como sedante natural, ayudando a conciliar el sueño.
• Propiedades de la papa 5: Calma los dolores reumáticos y los calambres que se producen en los miembros tanto superiores como inferiores.
• Propiedades de la papa 6: La papa se puede aplicar en forma de mascarilla para tratar diferentes problemas de piel como moretones, sabañones, quemaduras, acné, piel grasa, rostro cansado, ojeras y piel seca.

Como podrás observar la papa tiene múltiples propiedades que puedes aprovechar. En bien de tu salud y belleza.

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