Beneficios de la Cáscara de Piña

Beneficios de la Cáscara de Piña - La piña es un alimento tropical muy nutritivo y con propiedades excepcionales. Contienen altas cantidades de vitamina C y manganeso y a pesar de ser muy dulce, sólo contiene 80 calorías cada 100 gramos. Es muy utilizada en la preparación de jugos, batidos y ensaladas.

Beneficios de la Cáscara de Piña recuperando sus desechos

Beneficios de la Cáscara de Piña - Cada vez que comemos piña vemos con pena cómo debemos descartar gran cantidad de fruta que queda adherida a la cáscara, pero lo que debes saber es que con todo eso que desechamos se puede preparar una infusión que cuenta con innumerables beneficios. Esa cáscara que eliminamos es diurética, laxante, mejora tu digestión, reduce el colesterol, desinflama y ayuda a la quema de grasa del cuerpo.

Beneficios de la Cáscara de Piña por la bromelina

Es ideal como antiinflamatorio natural ya que posee grandes cantidades de bromelina, un antioxidante que ayuda al tratamiento de lesiones deportivas.

Beneficios de la Cáscara de Piña - La bromelina protege el sistema inmunológico y posee propiedades anticancerígenas, y junto con sus altas concentraciones de beta-caroteno nos protege contra el cáncer de próstata y posiblemente también contra el cáncer de colon.

Beneficios de la Cáscara de Piña por sus vitaminas y minerales

Además de las vitaminas y minerales mencionados anteriormente, la piña también contiene pequeñas cantidades de complejo B, calcio, zinc y vitamina A. Incluso puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común.

Beneficios de la Cáscara de Piña - La cantidad de Vitamina C concentrada en la piña equivale a la dosis recomendada que deben consumir las mujeres a diario que son más proclives a la debilidad ósea ya que es esencial en el desarrollo de huesos fuertes y tejido conectivo. Por esto, se la recomienda como complemento adicional al tratamiento del reuma y la artritis.

También, la bromelina puede ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos y es ideal para viajeros frecuentes y para quienes permanecen mucho tiempo sentados.

Beneficios de la Cáscara de Piña preparación de la Infusión

Preparar una infusión de cáscara de piña es muy fácil. Sólo debes seguir estos simples pasos.

Ingredientes:

• 1 litro de agua
• Cáscara de una piña y un poco de pulpa

Hervir el agua y agregarle trozos de cáscara de piña bien lavada junto con unos trozos de pulpa. Hervir durante 10 minutos. Dejar reposar 3 minutos, colar y beber. También se puede tomar frío.

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