Receta para Dieta Reductora

Receta para Dieta Reductora – Esta dieta esta diseñada para que prepares una ensalada que te ayudará a complementar la dieta que estas llevando a cabo. Es una receta que está compuesta en su mayoría de zanahorias, un vegetal que es alto en fibra, lo que nos ayuda en nuestro objetivo de perder peso.

Receta para Dieta Reductora con alto contenido de fibra

Receta para Dieta Reductora - La particularidad que tiene ingerir esta fibra, es que tengamos esa sensación de sentirnos llenos por más tiempo. Las zanahorias además, tienen poca grasa y calorías y contienen mucha agua. Tienen también, la propiedad de ser un alimento termogénico, esto significa que se pueden quemar calorías comiendo esta verdura.

Receta para Dieta Reductora componentes especiales

Receta para Dieta Reductora - El jengibre y ajo, junto con la salsa de soja es una combinación deliciosa que, además, la puedes usar en todas tus ensaladas. Una vez terminada esta ensalada, puedes optar por comerla sola o acompañando a tu guiso favorito de tu dieta reductora. Es muy rica y excelente para tener una comida o cena ligera, sobre todo en la cena, pero acompañada, añade un acento más a tus comidas que no tienen mucho sabor.

Receta para Dieta Reductora Ingredientes

• 4 tazas de zanahorias
• 1/2 cebolla roja pequeña
• 2″ de jengibre fresco pelado, rallado
• 3 dientes de ajo picados finamente
• 1/4 taza de hojas de albahaca, cortada en rodajas finas
• 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
• 1 cucharada de salsa de soja
• jugo de medio limón
• 2 cucharadas de cilantro fresco picado

Receta para Dieta Reductora Instrucciones

Ralla las zanahorias finamente.
Tritura la cebolla y el jengibre junto con la mezcla de zanahoria.
Quita los pedazos grandes de cebolla que no se procesan.
Vaciar la mezcla en un bol y añadir los demás ingredientes, revolviendo muy bien para cubrir.

Enlace - Dieta de Frutas para Adelgazar