Receta de Jugo verde para adelgazar

Receta de Jugo verde para adelgazar - Para adelgazar es muy importante tener en cuenta que el estilo de vida que se tenga es impórtate analizarlo y no buscar métodos que al final van a ser un fracaso.  Nuestro estilo de vida debe ser saludable y activo, debemos agregar más frutas y reducir la comida chatarra, galletas, pasteles y otros alimentos preparados, pero nunca aguantar hambre.

Los jugos verdes pueden ayudarte a bajar de peso, ya que permiten en forma rápida la quema de grasas. Otra de las razones por las que tomar jugos verdes sirve para bajar de peso puede estar relacionado con la eliminación de líquidos, éstos suelen acumularse en el cuerpo causando hinchazón y los jugos traen un efecto diurético, lo que produce la expulsión total de estos líquidos.

Receta de Jugo verde para adelgazar y eliminar toxinas

Si tomas este jugo durante 5 días podrás eliminar toxinas y bajar entre 2 y 3 kilos, sin embargo, es importante que sigas todas las instrucciones y que tomes este jugo de forma temporal, únicamente durante el tiempo indicado.

Ingredientes y preparación

• 1 manojo de perejil
• 1 limón
• 2 vasos de agua
• 2 tallo de apio
• 1/2 rebanada de piña

Lava y desinfecta el perejil y el apio, corta en pedazos pequeños y coloca todo en la licuadora. Procesa hasta que los ingredientes estén bien integrados entre sí y sirve.

Receta de Jugo verde para adelgazar - Toma en ayunas durante las mañanas. Recuerda hacerlo sólo durante 5 días y después descansa 10 o 15 días y continua con el jugo.

Agregar actividad física a tu día, es muy importante para mantener tu cuerpo saludable, camina 30 minutos todos los días, verás que esta sencilla practica te ayudará a mantener tu peso ideal, mejorar el rendimiento de tu corazón y evitar enfermedades de otros tipos.

Enlace - Bebidas que te permiten perder peso

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