Dieta del melón para adelgazar

La Dieta del melón para adelgazar rápido te permite en pocos días no solo bajar de peso sino también desintoxicar tu organismo, por lo tanto los beneficios que le ofrece a nuestra salud son muchos y desintoxica. El melón y sus componentes tienen aportes nutricionales y diuréticos.

 

Dieta del melón para adelgazar con aporte nutricional

Esta deliciosa fruta aporta vitaminas y minerales permitiendo así que el cuerpo funcione correctamente, es muy importante evitar aquellas comidas que contienen conservantes y aditivos los cuales no aportan nada beneficioso a nuestro organismo.

La Dieta del melón para adelgazar se puede llevar a cabo de dos formas diferentes que se pueden adaptar a tus hábitos y necesidades.

Forma de consumirlo

Consuma durante un día la cantidad de melón que desees.

Recuerda que sólo puedes consumir melón, lo cual es sumamente restrictivo.

Consuma en el desayuno y en la merienda, exclusivamente melón. Recuerda que en esta opción debes poner en práctica una dieta baja en calorías con ella vas a reemplazar tanto el desayuno como la merienda por el melón.

Tenga en cuenta que esta dieta depurativa del melón para adelgazar la debes poner en practica durante sólo cinco días.

Para ver los resultados, debes descansar unos días y luego volver a empezar. Consulta a tu médico ante cualquier duda.

Propiedades del Melón

Es bajo en calorías, tiene poco contenido de grasas, pero si es muy rico en nutrientes como vitaminas y minerales.

Tiene buen contenido de vitamina A, entre la mayoría de frutas es la que más la contiene.

Ofrece Flavonoides, permitiendo reducir diferentes enfermedades

Mejora la visión que se va presentando con el paso de los años

Se recomienda su consumo a las personas que sufren de presión arterial alta, ya que el contenido de potacio también es elevado.

Permite resistir enfermedades provocadas por infecciones, virus y bacterias, dado que posee vitamina C y manganeso.

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