Especias y Hierbas para Adelgazar

Especias y Hierbas para Adelgazar - Existen especias y hierbas que se encuentran con gran facilidad y que ayudan a adelgazar quizás mejor que cualquier tratamiento adelgazante.

Las hierbas y las especias actúan de muchas maneras en el control de peso. Algunas son aceleradoras del metabolismo, otras aumentan el sabor de los alimentos ayudando a quitar el hambre. Otras aumentan la temperatura del cuerpo y otras sirven para quemar grasas.

Especias y Hierbas para Adelgazar y sus efectos positivos

Como verás los efectos de las especias y hierbas para adelgazar son muchos y en algunas plantas se dan varios. Por esta razón muchas de estas hierbas se incorporan a los tratamientos y suplementos para adelgazar en forma de extracto concentrado.

Especias y Hierbas para Adelgazar las recomendadas por sus grandes beneficios

Conoce cuales son las hierbas más efectivas para perder peso y sus grandes beneficios

El Perejil -  Es una de las hierbas para adelgazar por excelencia. Actúa de muchas formas en la pérdida de peso. Te menciono algunas:

Es una gran fuente de proteína. La proteína reduce la sensación de hambre.

Tiene un alto contenido de potasio que favorece que no te sientas cansado y tengas la energía suficiente para tu actividad diaria.

Tiene un alto contenido de fibra. Te ayuda a eliminar los desechos del colon, y mejora en general el tránsito intestinal.

Alivia la flatulencia y te ayuda en la digestión de los alimentos.

Té verde - Muchos nutricionistas definen el té verde como una de las bebidas más saludables del planeta. Lo cierto es que lo es y además te ayuda a perder peso. Está cargado de antioxidantes y varias sustancias que ayudan en la eliminación de grasa.

Especias y Hierbas para Adelgazar - La teína del té verde ha demostrado que es un excelente estimulante que ayuda a la quema de grasa. Sus catequinas (poderosos antioxidantes) estimulan también el metabolismo ayudándote a quemar calorías más rápidamente.

La Pimienta - La pimienta tiene un compuesto: la Piperina que sirve para tratar la inflamación. Es especialmente útil para perder peso porque aumenta la temperatura del cuerpo con ello promueve la quema de las grasas durante la digestión facilitando así la quema de calorías.

También ayuda a la digestión y metabolización de los alimentos. Acelera el paso de los alimentos por el tracto gastrointestinal, lo cual es muy favorable para la pérdida de peso.

El ajo - El ajo es un super alimento. Como tal tiene muchos beneficios para la salud desde prevenir la presión arterial alta, a tratar la diabetes, reducir el riesgo de problemas coronarios y prevenir el cáncer.

El ajo puede te ayuda aumentar la quema de grasa y aumenta la palatividad de los alimentos que acompaña sin apenas calorías.

El guaraná - Especias y Hierbas para Adelgazar - El guaraná tiene unos componentes muy interesantes para adelgazar. Entre ellos la enorme cantidad de cafeína que posee. Pero no solo, otros alcaloides que posee como la xantina y la teobromina también ayudan en la pérdida de peso.

El café - El café ayuda a adelgazar por la cantidad de cafeína que posee. Gracias a la cafeína se queman muchas calorías, de hecho, hay un estudio que demuestra que 3 cafés solos al día permiten quemar una media de 100 calorías.

Ello se debe a un aumento en la actividad metabólica. Si tomas café antes de hacer ejercicio, favorecerás además la quema de grasa. Puedes ampliar mucha información en: El café ayuda a adelgazar.

El mate - La hierba de mate es un estimulante muy parecido al café. Tiene mateína, que es similar a la cafeína, y que ayuda a aumentar el metabolismo y aumentar la energía, con la quema de grasa que lo acompaña.

El mate produce un efecto relajante que puede calmar el apetito y el estrés por comer.

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