Plantas quemagrasas

A continucion te enseñaremos las plantas para adelgazar quemando grasa, las cuales son de gran beneficio para eliminar liquidos , te ayudaran a reducir el apetito y te facilitan las funciones renales y digestivas. Vivir a dieta puede resultar cansador y difícil de tolerar. Pero existen algunas hierbas y plantas que además de darle sabor a las comidas, tienen propiedades adelgazantes.

 

Plantas quemagrasas aprovechando sus virtudes

Para aprovechar al máximo las virtudes de las plantas para perder peso debemos combinar las que tienen acción diurética con las de acción depurativa, para eliminar líquidos y quemar grasas.

Plantas quemagrasas las más recomendadas

• Alcachofa: Es recomendada ya que actúa ante las grasas , contiene capacidad diurética y depurativa, actúa rápidamente sobre el peso. Ver   Dieta alcachofa
• Alfalfa: Contiene gran cantidad en fibra, cuando llega al estomago produce saciedad quitando el apetito.
• Ananas o Piña: Es rica en vitamina C y fibra, contiene una enzima llamada bromelina beneficiosa para  metabolizar los alimentos. Contribuye en la eliminación de toxinas por medio de la orina. Previene el estreñimiento y normaliza la flora intestinal.
• Camilina: Es recomendable para perder peso, para consumirla debes conservar las hojas jóvenes y evitar la fermentación. Especialmente es utilizada en dietas de control de peso ya que tiene dos funciones importantes: es diurética y limita la absorción de azucares y grasas.
• Fucus : Se destaca por ser una planta depurativa, disminuye la sensación de apetito y produce saciedad evitando que comas menos, además es ideal para eliminar líquidos y grasas ya que contiene propiedades diuréticas y desintoxicantes
• Guaraná: Es efectivo a la hora de quemar grasas, ayuda a reducir el apetito, alivia la fatiga y trata la obesidad.
• Papaya: Además de ser una fruta exquisita ayuda a perder peso es excelente en los procesos digestivos y también es antioxidante.

Plantas quemagrasas recomendación

Para bajar de peso necesitamos seguir un plan integral. Este plan debe incluir una dieta equilibrada y sana, ejercicio físico varias veces a la semana, beber suficiente agua y tener hábitos saludables. Pero existen algunas plantas para bajar de peso que nos pueden ayudar.

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