Batido de té rojo y frutas para adelgazar

Los batidos de frutas son muy saludables, recién se hacen conservan todas sus propiedades nutricionales como  vitaminas, minerales, antioxidantes y fibras, hoy te ofrezco el Batido de té rojo y frutas para adelgazar es ideal para acompañar el desayuno o como un delicioso postre.

El batido es un aporte importante a nuestra dieta alimenticia si quieres bajar de peso, es refrescante y muy sabroso. Debes preparar te rojo en infusión y mezclar con diferentes frutas para un mejor sabor.

 

Batido de té rojo y frutas para adelgazar receta

Ingredientes con frutas

Tres tazas de té rojo
Media taza de arándanos
Media taza de fresas
Dos rebanadas de piña
El zumo de un limón
Hielo
Endulza a tu gusto

Preparación del batido

Inicialmente ponga a calentar el agua hasta que adquiera 85-90 grados. Prepara el té rojo en agua, póngalo a hervir y déjalo enfriar. Mientras tanto, tritura las frutas, con el zumo de limón y el endulzante a tu gusto.

Finalmente, en la batidora junta la piña con el zumo de las frutas rojas, el té rojo y un poco de hielo. Procesa y disfruta este delicioso batido para perder peso a lo largo del día.

Observaciones de los batidos

Los zumos y los batidos hechos de frutas o verduras naturales le aportan a nuestra salud grandes beneficios, aportan calcio, importante para la salud de los huesos, también aportan proteinas con propiedades para prevenir ciertas enfermedades.

Los batidos los puedes consumir a cualquier hora del día, pero si se trata de un batido para perder peso es mejor consumirlo en ayunas.

Los zumos y batidos deben elaborarse con productos frescos y que no tengan ningún conservante. Es importante consumirlos una vez se han preparado. Otro batido podría ser a base de verduras y frutas verdes

Puede ser de tu Interés

Beneficios de los batidos verdes de frutas y verduras - https://seguros.elcorteingles.es/blog/vida-saludable/beneficios-de-los-batidos-verdes-de-frutas-y-verduras

Vinagre de manzana para adelgazar - http://adelgaceenlinea.com/vinagre-de-manzana-para-la-salud/