Batido de té rojo y frutas para adelgazar

Los batidos de frutas son muy saludables, recién se hacen conservan todas sus propiedades nutricionales como  vitaminas, minerales, antioxidantes y fibras, hoy te ofrezco el Batido de té rojo y frutas para adelgazar es ideal para acompañar el desayuno o como un delicioso postre.

El batido es un aporte importante a nuestra dieta alimenticia si quieres bajar de peso, es refrescante y muy sabroso. Debes preparar te rojo en infusión y mezclar con diferentes frutas para un mejor sabor.

 

Batido de té rojo y frutas para adelgazar receta

Ingredientes con frutas

• Tres tazas de té rojo
• Media taza de arándanos
• Media taza de fresas
• Dos rebanadas de piña
• El zumo de un limón
• Hielo
• Endulza a tu gusto

Preparación del batido

Inicialmente ponga a calentar el agua hasta que adquiera 85-90 grados. Prepara el té rojo en agua, póngalo a hervir y déjalo enfriar. Mientras tanto, tritura las frutas, con el zumo de limón y el endulzante a tu gusto.

Finalmente, en la batidora junta la piña con el zumo de las frutas rojas, el té rojo y un poco de hielo. Procesa y disfruta este delicioso batido para perder peso a lo largo del día.

Observaciones de los batidos

Los zumos y los batidos hechos de frutas o verduras naturales le aportan a nuestra salud grandes beneficios, aportan calcio, importante para la salud de los huesos, también aportan proteinas con propiedades para prevenir ciertas enfermedades.

Los batidos los puedes consumir a cualquier hora del día, pero si se trata de un batido para perder peso es mejor consumirlo en ayunas.

Los zumos y batidos deben elaborarse con productos frescos y que no tengan ningún conservante. Es importante consumirlos una vez se han preparado. Otro batido podría ser a base de verduras y frutas verdes

Puede ser de tu Interés

Beneficios de los batidos verdes de frutas y verduras - https://seguros.elcorteingles.es/blog/vida-saludable/beneficios-de-los-batidos-verdes-de-frutas-y-verduras

Vinagre de manzana para adelgazar - http://adelgaceenlinea.com/vinagre-de-manzana-para-la-salud/

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Batido de té rojo y frutas para adelgazar puedes visitar la categoría Bebidas Saludables.