Tes para bajar de peso

Algunas plantas utilizadas como infusiones, pueden ayudar adelgazar, pero se debe recordar que para lograrlo hay que elegir un buen programa, una buena dieta, hacer ejercicio, tener una vida activa y mucha fuerza de voluntad.

Algunas plantas pueden ayudar combatiendo el estreñimiento, la retención de líquidos, el estrés, o calmando el apetito.

Los tés tienen muchas propiedades que nos pueden ayudar a bajar de peso rápidamente, siempre y cuando sigamos también una dieta adecuada. Esas infusiones para adelgazar tienen reconocidos efectos “quemagrasas”, diuréticos o ansiolíticos y, por eso, son buenas aliadas en el momento de perder kilos.

Tes para bajar de peso té rojo

El té rojo, al igual que otros, es de origen oriental que hace poco tiempo se está conociendo en occidentes por sus propiedades “quemagrasas”.

Además de ser adelgazante, ayuda a desintoxicar el organismo con su poder antioxidante, refuerza el sistema inmunitario y disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Se dice que tomando tres o cuatro tazas de té rojo al día,las personas con sobrepeso importante pueden perder hasta 9 kilos; las que tienen sobrepeso moderado podrían perder 6 kilos y las que tienen sobrepeso leve, hasta 3 kilos.

Tes para bajar de peso té verde

Si bien el té verde es muy conocido por ser un potente antioxidante, también es cierto que es una de las infusiones para adelgazar que puedes tomar en cualquier momento.

Beber dos tazas diarias de té verde ayuda a reducir la cintura, mejorar la relación entre las medidas de la cintura y la cadera y a disminuir el índice de masa corporal, reduciendo la cantidad de tejido graso del organismo.

Este efecto podría deberse a las catequinas y la teína presentes en el té verde, que acelerarían el metabolismo y ayudarían a perder peso, siempre y cuando la persona se alimente adecuadamente y realice ejercicios con regularidad.

Tes para bajar de peso otros con buenas propiedades

Cola de caballo - Es del tipo de infusiones que estimulan la eliminación de líquido a través de la orina, elimina toxinas y deja el organismo más capacitado para quemar grasas.

Alcachofa - Se debe tomar infusión de hojas frescas ,30gr. por litro de agua. Es un excelente depurativo, ayuda a la eliminación de la retención de líquidos.

Pomelo - Una taza de infusión de esta fruta antes de las comidas reduce el apetito y al parecer ayuda a descomponer grasas y limpia el organismo.

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