Dieta del limón en ayunas
El limón es una fruta con que posee grandes beneficios, sirve como desinflamante, depurativa y diurética, ademas es contiene grandes propiedades adelgazantes y ayuda a la quema de grasas. La dieta del limon es una dieta que no se puede aplicar a mas de cinco dias.
Dieta del limón en ayunas - El limón posee grandes aportes de vitamina C, la cual refuerza las defensas en el organismo para evitar enfermedades.
Lo ideal es que el limón simpre vaya acompañado de una excelente dieta alimenticia para ver mejores resultados. Lo mas recomendable es tomar un vaso de zumo en agua tibia en ayunas, en un contexto de pocos días, lo cual es de gran beneficio para depurar el organismo y perder esos kilos de mas, luego seguir la dieta que a continuación te mencionamos.
El desayuno y la merienda deben de ir acompañados de te con limón.
Dieta del limón en ayunas primer Día
En este dia beberas jugo de limon mezclado con agua durante todo el dia, en el almuerzo y comida, comeras verduras cocidas como espinacas, zanahoria, patatas etc.
Dieta del limón en ayunas segundo dia
En la almuerzo deberas tomar dos vasos de jugo de limon mezclado en agua acompañad de un palto de ensalada de zanahoria, tomate y dos rodajas de piña. A la comida otros dos vasos de jugo de limón acompañados de arroz integral con un huevo cocido y una pera.
Dieta del limón en ayunas Tercer día
Al almuerzo dos vasos de jugo de limón, una pechuga de pollo asada, ensalada con tomate, perejil y aceite de oliva, y una manzana. A la comida otros dos vasos de jugo de limon, ensalada de lechuga y tomate y n pocillo de frutas.
Dieta del limón en ayunas cuarto dia
2 vasos de jugo de limón, pescado a la plancha, ensalada de berenjena, dos rodajas de piña. A la comida dos vasos jugo de limón, puré de zanahoria, una pera, arroz integral.
Dieta del limón en ayunas quinto día
2 vasos de jugo de limón, carne de ternera, 1 ensalada de diferentes tipos de lechuga, tomate, pepino, 1 manzana.A la comida otros dos vasos de jugo de limon, rción de pollo al horno sin piel, Espinaca gratinada con salsa blanca dietética, 2 rodajas de melón.
Puedes tomar todo el zumo de limón diluido en agua que quieras, aunque lo aconsejable es de 6 a 8 vasos diarios.
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