Jugos y Extractos Para Bajar de Peso

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso - Hoy en día mucha gente ha tomado conciencia de lo beneficioso que es para la salud, llevar buenos hábitos saludables, que asimismo de ayudar a mantener el peso ideal, también hacen lucir un cuerpo esbelto.

En la actualidad el consumo de bebidas naturales, tanto jugo de verduras y frutas, y también los extractos, son muy recomendados por los nutricionistas, ya que muchos de ellos ayudan a limpiar el organismo, a mejorar el sistema digestivo y lo que es mejor a perder peso.

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso recetas

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso - En está ocasión, hemos recopilado algunas recetas de jugos y extractos para bajar de peso rápidamente, te gustaran mucho y te serán de gran ayuda.

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso y limpiar el colon

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso - Este jugo solo debes tomarlo durante 7 días seguidos, dos veces al día, sin saltarte ninguna comida principal del día, incluyendo alimentos saludables, y asimismo debes tomar 2 litros de agua todos los días.

Ingredientes

• Una rodaja de piña
• Medio pepino o pepinillo
• Una manzana verde o roja
• Media hoja de sábila o aloe vera
• El zumo de una naranja mediana.

Preparación

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso - Parte la rodaja de piña en cuadritos. Lava muy bien el pepino y córtalo en trocitos con todo y cáscara. Lava la manzana y quítalo el corazón, y córtalo en trocitos sin quitar la cáscara. Coge la media sábila y pártelo por la mitad para que saques el gel y agrega a la licuadora. Agrega un vaso de agua en la licuadora y añade los ingredientes poquito a poquito para que se licuen buen y al último añade el zumo de la naranja.

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso y aplanar el abdomen

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso - Este jugo además de ser rico, ayudara a limpiar el organismo, eliminara las toxinas y acabara con esas llantitas que molestan tanto. Aunque, es muy importante que acompañes este jugo con una alimentación equilibrada y saludable, el consumo de agua constante y actividad física regular.

Ingredientes

Un pedazo de gel de sábila sin cáscara y sin espinas de más o menos 5 centímetros.
Medio limón con cascara y sin nada de pepas.

Preparación

Ponga los dos ingredientes a la licuadora y procede a licuar. Tómalo en la mañana en ayunas y espera una hora para que tomes tu desayuno. Lo excelente es tomarlo inmediato para que se aproveche todas sus propiedades.

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso y quemar grasa

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso – Este es un jugo natural que te ayuda a quemar grasas, elimina toxinas y te ayuda a tener más energía para hacer las actividades diarias.

Preparación

Una taza llena con arándanos
Una taza de té verde
Medio plátano
Cinco cubitos de piña
Cuatro cucharadas de hojuelas de avena
Cuatro hojas de espinaca
Medio vaso de yogurt light.
Preparación:

Jugos y Extractos Para Bajar de Peso - Ponga todos los ingredientes en la licuadora y procede a licuar hasta que preste una mezcla bien homogénea. Te van a salir más o menos tres vasos de jugo, los cuales debes tomar a lo largo del día, puedes tomar un vaso en la mañana en ayunas, otro vaso en la tarde antes de la merienda y el último vaso en la noche antes de ir a dormir.

Enlace - Dieta de los jugos