Plantas que te ayudan a bajar de peso

La Fitoterapia te puede ayudar a bajar esos kilos de más, la técnica consiste en utilizar ciertas plantas que ayudan activar los procesos metabólicos. La fitoterapia tiene varias ventajas que consisten en favorecer la eliminación de líquidos, disminuir el apetito y facilitar las funciones renales o digestivas. Con una alimentación equilibrada, ejercicio físico y fitoterapia podrás alcanzar la meta que buscas.

 

Plantas que te ayudan a bajar de peso de acuerdo a su función

Tienes que escoger los tipos de plantas según su función. Éstas te ayudarán a digerir mejor los alimentos, a no retener líquidos, a mejorar estados de ansiedad e incluso, a eliminar grasas.

A continuación te contamos para qué sirven algunas plantas y cómo puedes usarlas.

Plantas que te ayudan a bajar de peso plantas diuréticas

Te ayudan a eliminar grasas y líquidos, por tanto, aumenta el flujo de la orina. Las más conocidas son:

Estigma de maíz
Pilosela
Cola de caballo
Diente de león
Vellosilla
Piña

Plantas que te ayudan a bajar de peso plantas digestivas

Activan tu digestión. Los malos hábitos alimenticios provocan que tu estómago se hinche, la función de estas plantas es facilitar el trabajo de tu estómago y ayudar a bajar de peso. Las más conocidas son:

Manzanilla
Albahaca
Salvia
Menta
Anís Verde
Hinojo
Té verde
Papaya

Plantas que te ayudan a bajar de peso plantas laxantes

Tu cuerpo necesita eliminar todo lo que tiene acumulado en tu organismo y que no necesitas. Estas plantas laxantes te ayudarán gracias a que aportan fibra a tu rutina alimenticia y estimulan el intestino. Las más conocidas son:

Extracto seco de Aloe Vera
Aceite de oliva crudo
Frángula
Cáscara Sagrada
Sen
Ortiga
Melocotonero

Las plantas siempre han sido muy medicinales, otros beneficios de las plantas para nuestra salud en general y sus propiedades las puedes encontrar accediendo por el siguiente enlace - http://adelgaceenlinea.com