La Yerba Mate para Adelgazar

La Yerba Mate para Adelgazar - El mate es una hierba muy utilizada en los planes de adelgazamiento y las dietas por sus excelentes propiedades para adelgazar. Además de sus propiedades para adelgazar, tiene un alto componente nutricional, pues aporta vitaminas del grupo B, como la B1, B2, muchos minerales (hierro, magnesio, sodio y potasio) y una gran variedad de aminoácidos.

La Yerba Mate para Adelgazar Propiedades

La yerba mate tiene muchas propiedades curativas y también adelgazantes.

La Yerba Mate para Adelgazar y quemar grasa

El mate tiene mateína, un estimulante, que acelera tu metabolismo (especialmente si se toma en el desayuno) y con ello aumenta la quema de grasa.

La Yerba Mate para Adelgazar y un inhibidor del apetito

La Yerba Mate para Adelgazar - Igual que el té o el café, el mate tiene un efecto saciante que evita que comas en exceso. A pesar de ser un estimulante, consigue que te relajes con lo cual calma el deseo de comer compulsivamente.

La Yerba Mate para Adelgazar por su aporte bajo de calorías

El mate, por sí solo, no aporta calorías. Es recomendable tomarlo solo o con un edulcorante, ya que es bastante amargo.

La Yerba Mate para Adelgazar porque ayuda a eliminar líquidos

Es una de las propiedades más destacadas. Su efecto diurético elimina la retención de líquidos (una de las razones por las que se incluye en las dietas para adelgazar) y sirve para desintoxicar (una de las razones por las que se incluye en las dietas desintoxicantes).

La Yerba Mate para Adelgazar  - Además, el mate, hace trabajar al intestino, con lo que mejora el estreñimiento y el tránsito intestinal de manera regular. Es muy eficaz tomándolo en ayunas.