Receta de té de apio para bajar de peso

Receta de té de apio para bajar de peso – El apio ha sido muy utilizado como un gran ingrediente en múltiples platos utilizados en dietas para bajar de peso. Además del gran sabor que aporta a las comidas, una de las razones principales por las que se utiliza el apio dentro de un régimen para bajar de peso, es porque un tallo contiene diez calorías.

Receta de té de apio para bajar de peso beneficios

Receta de té de apio para bajar de peso - El apio aporta una serie de beneficios al organismo que hacen que tomarlo valga realmente la pena. Regulación del sistema digestivo, reducción de la inflamación, relajación del sistema nervioso y control natural de los niveles de alcalinidad en el cuerpo, son tan sólo algunos de los beneficios que aporta éste vital alimento.

Receta de té de apio para bajar de peso procedimiento de elaboración

El día de hoy te traemos la receta de té de apio para adelgazar, y que puedes incluir a partir de ahora en tu dieta para comenzar a activar ese proceso de pérdida de grasa que tanto anhelas.

Receta de té de apio para bajar de peso - Lava muy bien el apio, eliminando todo resto de tierra que pueda contener corta la base y coloca los tallos en una olla con los dos litros de agua. Tapa y deja hervir hasta que el agua se reduzca a la mitad.

Cuela los tallos, y reserva si quieres utilizar en alguna sopa, potaje o para comerlos de manera individual. Ésta preparación es muy versátil, por lo que puedas consumirla fría o caliente. Un buen consejo a seguir es emplear el té como bebida durante todo el día.

Receta de té de apio para bajar de peso conoce mas sobre el apio

El apio tiene funciones diuréticas, por lo que te hará eliminar toxinas a través de la orina y también grasa. Si eres de las que sufre con la retención de líquidos, el apio te ayudará a regular ésta difícil condición y a mantenerte deshinchada.

Según algunos estudios médicos, el consumo de líquidos como agua y té ayuda a acelerar el mecanismo metabólico, contribuyendo a una pérdida positiva del peso.

Por ello siempre se recomienda beber como mínimo 8 vasos de agua diarios, para de ésta manera mantener activo el proceso de la digestión y a la vez perder peso.

Receta de té de apio para bajar de peso - Debes complementar la receta con una dieta equilibrada y saludable, y realizar continuamente actividad física, ya que el sedentarismo es una de las principales causas de la obesidad en la actualidad.

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