Zumo de piña para bajar de peso

Los zumos de frutas hoy en día son muy recomendados por los especialistas para bajar de peso, las frutas tienen muchas propiedades que son muy útiles para la depuración y la desintoxicación del organismo, el Zumo de piña para bajar de peso, es ideal ya que también te ayuda a quemar grasa del vientre.

La piña contiene una enzima llamada bromelina que se encuentra en el zumo de la piña, te ayuda a metabolizar las proteínas y quema el exceso de grasa del estómago. Además, la bromelina funciona con otras enzimas como la lipasa para digerir las grasas y suprimir el apetito. Conoce en este artículo de AdelgaceEnlinea.com los beneficios que la piña le aporta a la salud y como preparar y consumir el zumo de piña para adelgazar en forma saludable.

 

Zumo de piña para bajar de peso y sus beneficios

El Zumo de piña para bajar de peso también te ayuda  a activar el metabolismo y a su vez, facilita la digestión y la eliminación de grasa. Además, al tener mucha fibra y agua, tiene efectos diuréticos y ayuda a controlar las infecciones e inflamaciones digestivas.

La piña también contiene azúcares naturales, lo que la convierte en una fuente de energía. Además, al tener fibra, es saciante y no necesitarás comer en cantidades. Por eso mismo, es necesario que la incluyas en una dieta saludable, por ejemplo en la preparación de ensaladas que contengan verduras y frutas.

 El zumo de piña como desintoxicante y otros nutrientes

La piña preparada en zumo esta indicada en dietas de adelgazamiento ya que desintoxica nuestro organismo y por su bajo contenido de calorías, el zumo de piña agiliza los procesos digestivos y se transforma en un excelente remedio casero para adelgazar.

El éxito del empleo de la piña para bajar de peso es que es una fruta muy nutritiva la cual te aporta potasio, vitaminas y minerales como el magnesio, que ayuda a fortalecer los huesos. También destaca por su aporte de antioxidantes y se transforma en un excelente remedio casero para adelgazar en corto plazo. Mucho mejor si le añades buenas dosis de ejercicios diarios.

Y algo muy importante la piña es saciante por su alto contenido de agua, nos hace sentir satisfechos y puede evitar que comamos en exceso.

Receta del zumo de piña con naranja, apio y limón

Puedes consumir en tu desayuno habitual o alternarlo varias veces por semana si estás realizando algún tipo de dieta de adelgazamiento.

Ingredientes

• 2 rodajas de piña
• 2 tallos de apio
• 1 naranja
• Un chorrito de limón
• 1 cucharada de miel
• Agua

Preparación

• Pela la piña, y corta en cuadrados las rodajas y elimina el corazón
• Lava el apio y lo cortas en trozos
• Pela la naranja
• Añade todos los ingredientes en la licuadora, junto con un chorrito de limón y una cucharada de miel
• Añade un vaso de agua y bate. Si lo quieres más líquido, puedes añadir más agua.
• Añade hielo para que quede más refrescante

Las dietas depurativas también te ayudan a bajar de peso ya que incluyen verduras y frutas muy nutritivas, te invito a que leas el siguiente artículo y conoce todo lo relacionado.

Las dietas depurativas - http://adelgaceenlinea.com/las-dietas-depurativas-1/