Las 5 mejores plantas para bajar de peso

Existe una variedad de plantas las cuales se han considerado muy medicinales y las cuales puedes utilizar para calmar varias dolencias de nuestro organismo, estas plantas también son un complemento natural que te ayudan a bajar de peso, para ello hemos seleccionado en el día de hoy Las 5 mejores plantas para bajar de peso, con grandes beneficios y propiedades.

En este articulo de AdelgaceEnlinea.com te vamos a recomendar una serie de plantas quema grasas, puede que no las conozcas, pero estas se pueden encontrar en las plazas de mercado o en centros naturistas.

Las 5 mejores plantas para bajar de peso o hierbas quema grasas

Las 5 mejores plantas para bajar de peso contienen importantes sustancias que actúan directamente sobre la grasa corporal ayudando a quemarla y de esta forma adelgazar más rápido, por lo tanto a estas plantas se las conoce como hierbas quema grasas.

Si aprovechas los beneficios de las Plantas Medicinales para Adelgazar y realizas una dieta para saludable y equilibrada, podrás lograr cumplir con dicho objetivo.

Te recomendamos mantener controles periódicos con tu médico, para que analice como estás adelgazando y cómo responde tu organismo a este proceso.

Las plantas más recomendadas

Cola de caballo para eliminar líquidos

La cola de caballo es un producto natural muy eficaz a la hora de adelgazar, ya que favorece la eliminación de líquidos retenidos.

Las razones para tomar cola de caballo para adelgazar son muy interesantes. Esta conocida hierba tiene la capacidad de mejorar las funciones linfáticas y circulatorias, evitando interferencias cuando se quiere empezar a bajar de peso de forma saludable.

Prepara la siguiente bebida y consume cada día

Ingredientes

• 100 g de cola de caballo seca.
• 1 litro de agua.

Preparación

Lo primero sería hervir todo durante 30 minutos, retirar del fuego y dejar tapado en reposo hasta que obtenga temperatura ambiente. Colar el contenido, vaciar en un recipiente bien tapado y guardar en la nevera.

Se recomienda beber dos cucharadas del líquido disuelto en un vaso de agua (250 ml) por día.

Es importante no dejar más de dos semanas la infusión en la nevera.

La yerba mate hidratante

La yerba mate tiene propiedades diuréticas, por lo que puede ayudar a hidratar y a expulsar los líquidos retenidos. Además, permite la pérdida de peso consumiéndola sola sin ningún endulzante para conservar sus propiedades.

La yerba mate también es calmante, te permite saciedad, es diurética y antiinflamatoria.

Debes consumir en sola agua como te lo proponemos en esta receta

Ingredientes

• 250 ml de agua
• 10 gr de yerba mate

Preparación

Calienta el agua hasta que hierba. Échala en una taza y añade la yerba mate.

Déjala reposar unos minutos, luego la filtras y la tomas lo más caliente que puedas. Lo ideal es disfrutarla sin ningún tipo de endulzante, para mayor efectividad.

El té verde dentro de las 5 mejores plantas para bajar de peso

El té verde tiene diversos beneficios para nuestro cuerpo y salud que lo favorecen muchísimo, ya que nos ayuda a combatir alergias, aumentar nuestra visión, reducir el colesterol.

El té verde nos facilitará la pérdida de peso, incluyéndolo como complemento de una alimentación saludable y ejercicio lo cual nos permite ver reflejados los mejores resultados.

Al igual que cualquier producto que contiene cafeína, no se debe abusar del consumo del té verde para perder peso, así que sólo es recomendable tomar máximo tres tazas al día y sin azúcar.

La primera taza debe ser tomada en ayunas combinada con el jugo de medio limón.

La segunda taza se debe tomar 20 minutos después del almuerzo, así se favorece la digestión y logras depurar las grasas.

La tercera taza debes tomarla después de la comida, media hora antes de irte a dormir, ya que debes darle a tu organismo el tiempo suficiente para la digestión.

Diente de león para reducir el colesterol

Es una planta muy beneficiosa para nuestro organismo ya que, además de ayudar a bajar de peso, reduce los niveles de colesterol.

Para aprovechar sus propiedades, prepara un té.

Ingredientes

•  Hojas y raíces secas de diente de león.
• 1 y ½ litro de agua.

Preparación

Ponga a hervir el agua y las hojas y raíces de diente de león durante 15 minutos. Retira del fuego y deja refrescar unos minutos.

Cuela y bebe endulzado con miel. Consume una taza antes de cada comida principal.

La Ortiga un buen suplemento alimenticio 

Uno de los usos más conocidos de la ortiga, es utilizarla como suplemento para adelgazar debido a sus propiedades quema grasas.

La ortiga es una planta que nos ofrece diferentes beneficios para nuestro organismo gracias a su riqueza en, vitaminas, minerales y ácidos.

Si buscas reducir de peso puedes consumir la siguiente infusión

Ingredientes

• 30 gr de hojas secas de ortiga
• 1 litro de agua.

Preparación

Primero, debes hervir las hojas de ortiga en el agua durante 10 minutos, seguidamente, dejar reposar a temperatura ambiente, puedes empezar a beber entre 2 y 3 tazas al día, preferiblemente antes de las comidas.

Una vida activa con buen ejercicio, son fundamentales para que nuestro cuerpo vaya gastando de una manera saludable las grasas que nos sobran y de esta forma perder peso.

Una gran ayuda también es realizar dietas acompañadas con las hierbas que anteriormente te ofrecimos. Ante cualquier duda no dudes en consultar a tu médico de familia.

El salvado de trigo también te aporta grandes beneficios a la salud y te ayuda adelgazar, accede al siguiente artículo y conoce sus gran aporte - http://adelgaceenlinea.com/salvado-de-trigo-propiedades-y-beneficios/

 

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